わたしの献立日記

まいにちの献立とレシピの覚書き

【今週の献立日記】

月曜日

ビーフシチュー

きのうの残りのケーク・サレ

チーズケーキ

 

火曜日

鮭の塩麹焼き、大根おろし

かぼちゃの煮物

ブロッコリーミモザサラダ

トマト

豆腐と油揚げとわかめの味噌汁

雑穀米

 

水曜日

鳥もも肉の照り焼き

千切りキャベツ

トマト

かぼちゃの煮物

豆腐と油揚げとわかめの味噌汁

雑穀米 

 

木曜日

てきとうごはん

 

金曜日

もやしと豚しゃぶのにんにく胡麻だれ

蕪と油揚げの煮物

トマトのぽん酢サラダ

蕪の葉としらすの胡麻ふりかけ